Hier bekommst Du an fünf Tagen am Stück die geballte Power an Yoga-Basics vermittelt, um gut gewappnet durch die Aufs und Abs des Alltags zu kommen.
Stress ist heutzutage eine der Hauptursachen für diverse körperliche und seelische Beschwerden. Yoga kann einen Weg aufzeigen, einen gesunden Abstand zu den Herausforderungen im beruflichen und privaten Alltag zu bekommen, die eigenen Bedürfnisse liebevoll anzunehmen und Selbstfürsorge zu betreiben.
Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Entspannungstechniken helfen dabei, die eigenen Ressourcen zu stärken, die Gesundheit zu schützen und eine innere Balance zu finden, um gelassener und zufriedener durchs Leben zu gehen.
Mehr Infos: https://psy-fit.de/bildungsurlaube/heiter-bis-wolkig-yoga-basics-fuer-die-hochs-und-tiefs-in-beruf-und-alltag/
6. - 10.10.2025
jeweils von 9.00 - 16.00 Uhr
Kosten: 420 €
Infos und Anmeldung: https://psy-fit.de/bildungsurlaub-anmeldung/
artofbalance Frankfurt
Löwengasse 27, Haus K
60385 Frankfurt
